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Was ist Baldrian?
Baldrian ist eine beruhigende Pflanze, die seit der Antike in der Volksmedizin verwendet wird. In freier Wildbahn wächst Baldrian vor allem in Europa und Amerika. Im Mittelalter hielten die Mönche das Tal für eine heilige Pflanze der Jungfrau Maria, daher wurden ihr auch magische Eigenschaften zugeschrieben.
Vorteile von Baldrian
Baldrian ist bekannt für seine beruhigenden und stressabbauenden Eigenschaften. Es hat auch eine choleretische Wirkung, was bedeutet, dass es für Menschen mit dicker Galle notwendig ist. Baldrian hilft Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Es hilft auch, das Gehirn nach harter geistiger Arbeit zu beruhigen und wiederherzustellen.
Baldrian erhöht die Elastizität und Durchlässigkeit der Blutgefäße und hilft so, die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern. Es hilft, die Energiereserven und die geistige Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.
Verwendung von Baldrian
Baldrian wird als Antidepressivum und Beruhigungsmittel verwendet. Es hilft auch, Schmerzen und Erkrankungen des Nervensystems zu lindern. Es hilft Ihnen, besser zu schlafen und bekämpft Stress. Baldrian ist gut bei Angst, Unruhe und nervöser Anspannung. Es kann auch helfen, Panikattacken, Angstzustände, Angstzustände, Hysterie, Lernschwierigkeiten, Depressionen und Bluthochdruck zu lindern.
Früher wurde Baldrian in verschiedenen Teilen Estlands zur Behandlung von Atemwegsschmerzen, Dehnungsstreifen und Nervenerkrankungen eingesetzt. Es wurde auch angenommen, dass es Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe und Menstruationsbeschwerden lindert.
Nebenwirkungen und Überdosierung von Baldrian
Übermäßiger Verzehr von Baldrian kann Nebenwirkungen haben. Emotionalität, übermäßige Schläfrigkeit, Benommenheit und Kopfschmerzen können auftreten.