Kollektion: Ashwagandha

Was ist Ashwaganda?

Ashwagandha oder indischer Ginseng ist eine Heilpflanze, die in der ayurvedischen Medizin weit verbreitet ist. Es ist in den Mittelmeerländern und in Südostasien weit verbreitet, insbesondere in der traditionellen indischen Medizin. Es ist vor allem für seine natürliche stressabbauende Wirkung bekannt.

Vorteile von Ashwagandha

Ashwagandha wird seit Tausenden von Jahren in der indischen Volksmedizin verwendet. Es wird hauptsächlich verwendet, um Stress abzubauen. Ashwagandha oder atemberaubende Käsekirsche hat eine schlafende und beruhigende Wirkung. Es hilft bei Angstzuständen, Zwangsstörungen und Schlaflosigkeit.

Ashwagandha hilft gegen schlechte Träume und verbessert die Funktion des Nervensystems. Ashwagandha hilft auch bei Muskelentzündungen, Rückenschmerzen und Rheuma.

Verwendung von Ashwagandha

Ashwagandha sollte verwendet werden, wenn Sie Schlafstörungen haben. Da es stressabbauend wirkt, sollte es in Stressphasen geschlossen gehalten werden. Darüber hinaus hilft Ashwagandha, die Schilddrüsenfunktion zu regulieren und kann bei Erkältungen, Asthma, Bronchitis und Tuberkulose hilfreich sein.

Ashwagandha hilft auch bei Menstruationsbeschwerden und kann helfen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu regulieren. Es wird angenommen, dass Ashwagandha hilft, das Altern zu verlangsamen und das sexuelle Verlangen und die Fruchtbarkeit zu stärken. Außerdem kann es die Konzentrationsfähigkeit steigern und bei entzündlichen Erkrankungen helfen.

Nebenwirkungen und Überdosierung von Ashwagandha

Der Konsum großer Mengen Ashwagandha kann Verdauungsprobleme verursachen. Erbrechen, Durchfall und Magenverstimmung können auftreten.