Was sind Kreatinpulver und warum sollte man sie einnehmen?

Kreatin ist eine organische Substanz, die in den Muskeln jedes Menschen vorkommt und eine aktive Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Durch seine Beteiligung wird der Prozess der angemessenen Kontraktion und Entspannung der Muskelfasern ermöglicht. Diese Substanz wurde erst 1832 in ihrer reinen Form isoliert.

Vorteile von Kreatinpulver

Kreatin wirkt sich in erster Linie positiv auf den allgemeinen Muskeltonus aus, indem es die Kontraktionsfähigkeit jedes einzelnen Muskels erhöht. Bei regelmäßiger Einnahme dieser Substanz kann man einen deutlichen Muskelzuwachs erzielen und die Ausdauer der einzelnen Muskelgruppen erheblich steigern. Es ist jedoch wichtig, sich gesund zu ernähren und regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, Sport zu treiben oder sich anderweitig ausreichend körperlich zu betätigen.

Wer sollte Kreatinpulver einnehmen?

• Alle Arten von Sportlern;
• Menschen mit einem aktiven Lebensstil;
• Personen, deren Arbeit eine erhöhte körperliche Aktivität erfordert;
• Jugendliche und Kinder in der Phase des aktiven Wachstums;
• Erwachsene, die Probleme mit ihrem Muskeltonus haben.

Wie nimmt man Kreatinpulver ein?

Es wird empfohlen, 5 Gramm dieses Pulvers pro Tag einzunehmen.

Zutaten: 100% Kreatin-Monohydrat-Pulver.

Allergene: Frei von Allergenen.