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Was sind grüne Kaffeebohnen?
Grüne Kaffeebohnen sind rohe, ungeröstete Kaffeebohnen. Sie finden sich sowohl in Form von Kaffeebohnen als auch als Extrakt in vielen Nahrungsergänzungsmitteln. Sie werden oft verwendet, um die allgemeine Gesundheit des Körpers zu verbessern.
Vorteile von grünen Kaffeebohnen
Grüne Kaffeebohnen sind für ihre fettverbrennende Wirkung bekannt. Sie helfen bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und können daher zusammen mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung einen gesunden Lebensstil fördern. Grüne Kaffeebohnen enthalten doppelt so viele Aminosäuren wie gerösteter Kaffee.
Grüne Kaffeebohnen enthalten Koffein, was bedeutet, dass sie Energie liefern. Sie können auch helfen, Migräne zu lindern, das Gedächtnis zu verbessern und sportbedingte Muskelermüdung zu reduzieren.
Verwendung von grünen Kaffeebohnen
Grüne Kaffeebohnen werden genauso verwendet wie Getränke aus gerösteten Kaffeebohnen. Der Geschmack des Getränks aus grünen Kaffeebohnen ähnelt jedoch eher dem Geschmack von Tee. Sie werden eingesetzt, um einen gesünderen Lebensstil zu erreichen und in Kombination mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung Gewicht zu verlieren.
Nebenwirkungen und Überdosierung von grünen Kaffeebohnen
Eine Überdosierung von grünen Kaffeebohnen kann zu einer Überdosierung von Koffein führen. Angst und Bluthochdruck können auftreten. Herzrhythmusstörungen, Durchfall, Kopfschmerzen und Schlafstörungen können ebenfalls auftreten.