ZMA 300 Tabletten
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Was ist ZMA?
Der ZMA-Komplex ist eine Kombination aus Vitamin B6, Zink und Magnesium. Diese Vitamine tragen zur Gesundheit von Knochen und Muskeln und zur Proteinsynthese bei.
Vorteile von ZMA
ZMA hilft, Elektrolyte im Körper auszugleichen. Es unterstützt auch die Gesundheit von Knochen und Nervensystem. Die Einnahme von ZMA hilft Müdigkeit zu reduzieren und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus ist der Komplex auch gut für die Gesundheit von Nägeln, Haut und Haaren.
Es unterstützt die physiologischen Funktionen und reguliert den Stoffwechsel von Makronährstoffen. ZMA schützt die Zellen auch vor oxidativem Stress.
Verwendung von ZMA
ZMAs werden sowohl von Sportlern als auch von weniger aktiven Menschen häufig verwendet. Die Vitamine im ZMA-Triplex sind gut für die Muskeln, das Nervensystem und die allgemeine Gesundheit des Körpers, weshalb sie für jeden notwendig sind.
Sie sind im Training nützlich, wenn Sie die normale Muskelfunktion unterstützen möchten. Da ZMA Energie liefert und Ermüdung reduziert, trägt es dazu bei, das Training produktiver und effektiver zu gestalten.
Nebenwirkungen und Überdosierung von ZMA
ZMA enthält Vitamin B6. Längere Überdosierung kann Kribbeln und Taubheitsgefühl verursachen. Wenn ZMA in der empfohlenen Menge konsumiert wird, ist es im Allgemeinen sicher für den Menschen.
